本文抜粋
1: ななしさん＠発達中 2026/05/16(土) 21:50:13.74 ID:Ki1o8W65
好きな音楽を聴きながら運動すると、“限界値”が2割増しになる：研究結果
好きな音楽を聴きながら運動すると、負荷をかけた状態を約2割も長く持続できることが最新の研究で明らかになった。肉体的な代謝効率が変わらないまま限界に達する時間が延びるというが、いったいなぜなのか。
トレーニングの途中で限界を告げるのは、本当に肉体なのだろうか。
筋肉が悲鳴を上げ、心臓が激しく脈打ち、やめたいという気持ちが押し寄せる──。
ところが、そのつらさの感じ方は、環境の工夫によって変えられる可能性があるという。
フィンランドのユヴァスキュラ大学などによる最新の研究によると、自分で選んだ好みの楽曲を聴きながらフィットネスバイクをこいだ場合と、音楽を聴かずにこいだ場合とでは、疲労の限界に達するまでの時間に平均で約6分もの差が生じたというのだ。
（以下略、続きはソースでご確認ください）
Wired 2026.05.16
https://wired.jp/article/favorite-music-boosts-workout-endurance/
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3: ななしさん＠発達中 2026/05/17(日) 00:32:54.36 ID:MarrIR/1
それって体守るために脳が力出し過ぎないようにしてるのを開放してるだけじゃないのか？
体にはよろしくないって事だろ
体にはよろしくないって事だろ
4: ななしさん＠発達中 2026/05/17(日) 00:48:02.88 ID:LMFtBUej
無理しちゃダメだよ
5: ななしさん＠発達中 2026/05/17(日) 01:17:53.14 ID:HTqtYg0e
モーツァルトのトルコ行進曲聞くと体が動きたくなり、限界値伸びそう
ベートーヴェンのトルコ行進曲だとだめだな、個人の好みで違うか
ベートーヴェンのトルコ行進曲だとだめだな、個人の好みで違うか
7: ななしさん＠発達中 2026/05/17(日) 01:30:07.74 ID:/fcr7M3X
音楽が特に好きというわけでもないから２倍の力を発揮できないな
8: ななしさん＠発達中 2026/05/17(日) 01:49:46.08 ID:02eqpY4Y
気が散るわ
9: ななしさん＠発達中 2026/05/17(日) 04:24:39.17 ID:Vm3dBrs6
ロッキー4のサントラだな
14: ななしさん＠発達中 2026/05/17(日) 10:22:20.72 ID:HuleyjXu
俺はベートーヴェンの運命だな
あれは人生の深淵を語るドラマだ
あれは人生の深淵を語るドラマだ
19: ななしさん＠発達中 2026/05/17(日) 18:35:19.61 ID:cR/KkOSC
ドビッシーとか聞くと最後の力が振り絞れる･･･（笑）
12: ななしさん＠発達中 2026/05/17(日) 09:21:51.59 ID:BKLc6i0g
ユーロビート聴きながら車の運転するのは、やめたほうがいいと思う
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