まとめアンテナ

なぜこんなことが起きるの？
① 脳内多動のエネルギーが外に漏れる
刺激が少ない場所で脳が「退屈！」と反応する
② ドーパミン不足による自己刺激
脳が勝手に刺激を求めて体や声で発散させる
③ 一人になると抑制が外れる
普段我慢している衝動が一気に表面化

あとは
言われたことをすぐ忘れる

ライブが好き
曲が良かったと思って終わったあとどんな曲か検索しようとするけど覚えてない

ADHD傾向がある人は「収集癖」はあることが多いです。また興味あることを深掘りすることも好きなので、何時間も調べごとをしたり、関連グッズを集めたり、スクショやメモを大量に保存したりします。

ただ、集めたものを整理することはそんなに好きじゃないので、 調べごとをするだけで終わったり、見返すことのないメモがどんどん増えていきます。レアグッズを持っていても、手に入れた後は押し入れに封印しがちです。

ADHDの特徴
10位：携帯をよく無くす
9位：同じ場所にずっと居れない
8位：歩き回る
7位：部屋が散らかってる
6位：待つのが苦手
5位：人の話を聞いてない
4位：座っていられない
3位：会話に割り込む
2位：思ったら口に出してしまう

ADHD傾向がある人が疲れやすいのは「脳内多動」が原因の一つです。脳内多動とは「頭の中だけがずっと動き続けている状態」です。

・思考が止まらない
・会話後に一人反省会
・いつも何かを分析している
・関係ない連想がどんどん広がる
・目の前の作業中に別タスクが割り込む

などの状況になりやすく、メモリとCPUが常に100％近く使用されています。

この状態で突発的なトラブルや、気がかりなことがあると、処理が追いつかないので、どうでもいい悩みに対して「世界の終わりだ...」という顔になっています。

他人から見ると「ボーとして何も考えてないように見える」と言われますが、本人は忙しいのが特徴です。

ADHD傾向がある人は誰かに見られていると「見られている自分」に注意を持っていかれて、仕事や勉強に集中できなくなるそうです。

「自分はいま見られている」「上手くやらなくてはいけない」という意識に、脳内のリソースが取られてしまい、 集中力がかなり削られて上手くできなくなります。

このタイプは普段はできるのに、誰かにチェックされるとできなくなります