本文抜粋

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1 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:26/05/06(水) 10:07:00 ID:xXCr
EPAとDHAが豊富で認知症予防になり
さらにタンパク質とビタミンDが骨や筋肉を作るのに役立つんやで


2 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:26/05/06(水) 10:09:10 ID:jx53
ダイエットにも良い

3 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:26/05/06(水) 10:09:21 ID:3qTt
銚子に食べに行こう

6 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:26/05/06(水) 10:10:43 ID:ubyg
シガテラ毒定期

13 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:26/05/06(水) 10:12:37 ID:xXCr
>>6
サバは熱帯やなくて寒冷地方出身やから
熱帯の毒のある珊瑚とかを食べたのが原因のシガテラ毒を持ってるサバはほとんどない
サバで注意すべきなのはヒスタミン食中毒とアニサキスや

7 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:26/05/06(水) 10:10:57 ID:J8OO
食べ方がわからない

9 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:26/05/06(水) 10:11:29 ID:XTBm
意外とカロリー高い

ECUkLanU8AApQGv


12 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:26/05/06(水) 10:12:18 ID:klp2
>>9
些細なことは気にすんな


11 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:26/05/06(水) 10:11:57 ID:Dklo
鯖缶使った炊き込みご飯がええんや

14 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:26/05/06(水) 10:13:08 ID:ZRcO
数年で切り身の値段倍くらいになったね

15 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:26/05/06(水) 10:13:27 ID:xXCr
ヒスタミンは加熱しても毒素は弱まらないから要注意や

16 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:26/05/06(水) 10:13:55 ID:Ho60
まあマグロの方が美味いんですけどね

18 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:26/05/06(水) 10:16:13 ID:7r8w
鯖は塩焼きがええよな

19 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:26/05/06(水) 10:16:39 ID:WAUI
冷凍サンマを圧力鍋で煮て食うんや 安くてうまいで



転載元:鯖とかいうめちゃくちゃ身体にいい魚
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1778029620/



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