本文抜粋
1: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 07:24:27.79 ID:NI+RGFTf9
ダイエットや筋力アップなどを目的にトレーナーから個別指導を受ける「パーソナルトレーニング」で利用者がけがをする事故が相次いでいるのを受け、
消費者庁の消費者安全調査委員会(消費者事故調)は27日、事故原因をまとめた報告書を公表した。
消費者庁の消費者安全調査委員会(消費者事故調)は27日、事故原因をまとめた報告書を公表した。
トレーナーの知識や経験不足などが要因にあるとして、
国に対し、トレーナーに求められる基準の策定を業界団体に促すことを求めた。
健康ブームなどの影響で、近年はパーソナルトレーニングの人気が高まっており、利用者は数百万人規模に上るとみられる。
ただ、指導するトレーナーに法的な資格は必要なく、安全対策は事業者やトレーナーに任されているのが実態だ。
報告書によると、2019~25年にパーソナルトレーニング中に起きた事故は196件あり、20年の22件から25年は44件と倍増した。
事故全体の41%(81件)が腰椎骨折など治療に1か月以上かかる重傷だった。
年代は40歳代が26%(51件)と最多で、30歳代が18%(37件)と続いた。
23年5月から調査を始めた消費者事故調は、実態把握のため、利用者とトレーナーの双方にアンケートを実施した。
回答した利用者(1336人)のうち、けがなどを1回以上経験した人は12%(173人)で、「指示が無理だと感じたことがある」と答えた人は32%(428人)に上った。
調査結果を受け、消費者事故調は、フィットネスに関連する民間団体や資格は多数あるものの、
パーソナルトレーニングの指導者に求められる知識や経験、ノウハウなどについての考え方が整備・共有されている状況にないと判断。
トレーナーの指導不足によって事故が発生していると考えられるとした。
https://news.yahoo.co.jp/articles/274f51517dbc7d017e5a8feb1f270522ebae14a0
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24: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 07:40:17.52 ID:Pr1Ds47z0
トレーナーは免許いらないのか
そりゃ事故多発するわ
そりゃ事故多発するわ
20: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 07:37:18.01 ID:ysdYnU5v0
自称パーソナルトレーナーです
19: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 07:35:51.72 ID:wYVtv9PQ0
腰椎骨折こわー
過信してる中年をいさめるのがトレーナーやろが
過信してる中年をいさめるのがトレーナーやろが
14: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 07:34:41.90 ID:sIP2+ICN0
腰椎骨折てどんなトレーニングしてんだよw
18: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 07:35:39.62 ID:WMITcJok0
>>14
スクワット追い込みすぎが殆どだと思う。
スクワット追い込みすぎが殆どだと思う。
17: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 07:34:59.45 ID:8sZntmXZ0
正しいフォームで筋トレやっててもどこか痛めてしまう時はしてしまう
ただし自己流でやってる方が何倍もケガする
金出してパーソナル付けてるのにケガしたと騒ぐやつ多いんだろ
ただし自己流でやってる方が何倍もケガする
金出してパーソナル付けてるのにケガしたと騒ぐやつ多いんだろ
2: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 07:25:52.76 ID:qSwBPHwO0
これはあるなぁ
ダンベルは重たければ重いほどいいと聞いたので買って試したら思いっきり筋痛めた
ダンベルは重たければ重いほどいいと聞いたので買って試したら思いっきり筋痛めた
40: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 07:47:48.44 ID:uEDQZ+hH0
>>2
誰が言ったか知らんが、そんなこと言うヤツはただのア◯や
誰が言ったか知らんが、そんなこと言うヤツはただのア◯や
68: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 07:59:11.81 ID:uDeTIgWD0
>>40
部分的には正しいけど、言った方も聞いた方も無知だったんやな
筋肉の能力的には持ち上がるのに、神経が未熟だから上がらないということがある
神経は重いものを持つと発達しやすいので限度いっぱい重いものを最初は使ったほうがいいというのが通説なんよ
言った方はバ○でちゃんと説明できなかったし、聞いた方もバ○で鵜呑みにして重くしすぎたって話やな
部分的には正しいけど、言った方も聞いた方も無知だったんやな
筋肉の能力的には持ち上がるのに、神経が未熟だから上がらないということがある
神経は重いものを持つと発達しやすいので限度いっぱい重いものを最初は使ったほうがいいというのが通説なんよ
言った方はバ○でちゃんと説明できなかったし、聞いた方もバ○で鵜呑みにして重くしすぎたって話やな
21: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 07:38:51.47 ID:HLdzj78p0
組合とかの民間資格もないのか?
タイミーでもいけるな
タイミーでもいけるな
222: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 09:58:30.11 ID:ptuqTqtX0
>>21
マシンジムでマシンだけやってる分には基本事故はほとんど起きないんだけど
みんなベンチプレスとかフリーでやりたがるんだよ
設置面積が少ない方が同じウエイトでも効果が高い(効率が良い)から
でも実際はフォームを覚えるまでが大変で安全弁も少ないのでカジュアルな筋トレならマシンで良い
パーソナルトレーナーの気質にもよるけどマシンの調整を数回教えて手離れするぐらいで良いんだけどね
腰椎トラブルはまぁバーベルスクワットとかレッグレイズだろうね
みんなベンチプレスとかフリーでやりたがるんだよ
設置面積が少ない方が同じウエイトでも効果が高い(効率が良い)から
でも実際はフォームを覚えるまでが大変で安全弁も少ないのでカジュアルな筋トレならマシンで良い
パーソナルトレーナーの気質にもよるけどマシンの調整を数回教えて手離れするぐらいで良いんだけどね
腰椎トラブルはまぁバーベルスクワットとかレッグレイズだろうね
44: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 07:49:38.03 ID:dMV5aK+r0
リングフィットのトレーナーchanがコスパ最強
46: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 07:49:51.53 ID:iT4vrmMT0
ベンチプレスで潰されるやつ多そう
59: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 07:54:41.55 ID:uHBiJRBT0
1回5000円とかかかるくせにこれかよ終わってんな
60: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 07:54:42.81 ID:7kzhqvhx0
セルフの方が危険なリスクは高いと思うけどな
76: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 08:04:29.30 ID:AmdZdSdB0
家で適当にスクワットしてたら
腰がピキッとなって焦ったぜ
腰がピキッとなって焦ったぜ
83: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 08:06:44.46 ID:144kfxTV0
まあ公的資格とかないんだし、トレーナーの質も色々だろうな
筋肉水商売
筋肉水商売
88: ななしさん@発達中 2026/05/28(木) 08:08:41.52 ID:QWhzJOgq0
資格要らんしどんな経歴がわからんもんね
せめて大学の体育科卒ぐらいにしてくれ
せめて大学の体育科卒ぐらいにしてくれ
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