本文抜粋

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1: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 07:04:40.48 ● BE:421685208-2BP(4000)ID:gDcLibmT0
リーダーシップと行動心理学の研究者で著者の池田貴将氏は、こうも言っている。

「自分の好きなことを朝一番に持ってきている人たちは、『朝、自分の時間を持つことがとてもぜいたくなんです』と語ります。しなくてはいけないことではなく、『自分の選択で生きている感覚』が人生をさらに豊かにしてくれるんですね。」――『人生アップデート大全』より
　・朝起きて一番に、見たいアニメを見る。
・お気に入りのフレーバーティーを飲みながら本を読む。
・VRゴーグルでフィットネスゲームをする。


　あなたは、朝にどんな楽しみを持ってきたいだろうか？ ぜひやってみてほしい。

https://news.yahoo.co.jp/articles/4dbd54bfd15d689a14dc6a53880b9c8d0ee74685

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6: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 07:09:03.12 ID:RwpaWEcw0
朝イチで５ちゃんねるをじっくり見てア◯ほど下らない書き込みをしています！

13: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 07:24:55.85 ID:PSOvalVO0
>>6
同じく

31: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 08:20:45.05 ID:mb3CkXe80
>>6
友よ！

53: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 09:19:34.60 ID:QZtlCDOl0
>>6
楽しそうでいいw

5: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 07:08:58.66 ID:EEG4TIpz0
因果関係から言えば、それを真似ても人生は変わらない

76: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 10:57:52.48 ID:x4OfCFBC0
>>5
それを言ったら身も蓋もない

4: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 07:07:58.68 ID:1zknQ2eX0
年寄りみたいたが毎朝のラジオ体操が良いね
第二までやるとかなりのストレッチになる

70: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 10:00:07.14 ID:qaylBrdh0
>>4
98まで生きたばあちゃんは乾布摩擦やってたな

7: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 07:10:05.62 ID:CUEluZ800
（ヽ´ん`）したいこと（食っちゃ寝）１日中やってるのに人生うまく行かない・・・

8: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 07:11:07.05 ID:SW/5Z3C80
朝一は寝てます

17: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 07:29:00.60 ID:xCjVEDlZ0
二度寝

25: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 07:58:17.26 ID:Sg8ZZcR90
朝1から会社支給のスマホ見て連絡返すのやめたわ。
シャワー浴びて朝飯ゆっくり食ってから返すようにした。
それだけで大分イライラ取れた。

55: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 09:21:18.97 ID:5WyhmfIp0
>>25
社用スマホは一応持って帰ってるけど、会社に着くまで絶対に返事返さないようにしてるわ
何ならマナーモードにして一切開かん

仕事持ち帰ってるみたいでイライラしちまう

33: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 08:21:42.57 ID:sI5kdwcp0
自分の性分じゃ無理
タスクが気になって楽しい事なのに楽しめない
それができる環境にある時点で追い込まれてないのよ

37: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 08:39:34.33 ID:BrDbr8MQ0
画像

43: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 08:59:47.84 ID:NzfP24HX0
>>37
なんかかっこいいなｗ

54: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 09:19:44.38 ID:aNEt0Z+h0
>>37
ええ顔しとる。

61: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 09:30:00.44 ID:J1V8tAK90
>>37
良い目してるわ

57: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 09:25:56.83 ID:Er8K3bYg0
朝コンビニに寄ってコーヒー飲む人とか羨ましい
気が休めないから仕事の前にどこかに寄るなんて自分の中には全くない

58: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 09:26:06.09 ID:lud+B7U60
>>1
>「自分の好きなことを朝一番に持ってきている人たちは、『朝、自分の時間を持つことがとてもぜいたくなんです』

へんだなあ、毎朝最初に一番好きな二度寝を毎朝しているんだが

62: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 09:33:15.65 ID:qGNQHNSj0
>>58
脳みそが生理的に覚醒ホルモンのコルチゾール出すからね。好きなことでも心には優しくない

60: ななしさん＠発達中 2026/05/23(土) 09:28:36.66 ID:Ab6hO5sL0
上手く行く人がやってることというか
「スケジュールの先頭である朝すら余裕無く動いてる奴」が万事において上手く行く訳無いだろうっていう

出典:https://hayabusa9.5ch.io/test/read.cgi/news/1779487480/

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