本文抜粋

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1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2026/05/23(土) 07:04:40.48 ID:gDcLibmT0● BE:421685208-2BP(4000)
　リーダーシップと行動心理学の研究者で著者の池田貴将氏は、こうも言っている。

「自分の好きなことを朝一番に持ってきている人たちは、『朝、自分の時間を持つことがとてもぜいたくなんです』と語ります。しなくてはいけないことではなく、『自分の選択で生きている感覚』が人生をさらに豊かにしてくれるんですね。」――『人生アップデート大全』より
　・朝起きて一番に、見たいアニメを見る。
・お気に入りのフレーバーティーを飲みながら本を読む。
・VRゴーグルでフィットネスゲームをする。


　あなたは、朝にどんな楽しみを持ってきたいだろうか？ ぜひやってみてほしい。

https://news.yahoo.co.jp/articles/4dbd54bfd15d689a14dc6a53880b9c8d0ee74685
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引用元: ・https://hayabusa9.5ch.io/test/read.cgi/news/1779487480/